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  • Boost d'énergie
  • Flexibilité/Étirement
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  • posture
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  • Restaurer/Guérir
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  • Tonification/Force
  • Perte de poids
Profils
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  • Fit and Healthy
  • Flexibility and Mobility
  • Vieillir en santé
  • Pain Relief/Injury/Conditions
  • Sculpt and Tone
Niveau d'entraînement
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  • 1.débutant
  • 2. intermédiaire
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