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Groupe d'âge
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  • 20s
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  • 60s
Components
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  • Mostly Standing
  • Standing/Floor/Barre
Objective
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  • Balance
  • Conditionnement pour le yoga
  • Cyclisme/Spinning
  • Flexibilité/Étirement
  • Hockey
  • mobilité
  • Courir
Profils
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Niveau d'entraînement
Niveau d'entraînement
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