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Classical Stretch Saisons 6 à 15

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Classical Stretch Season 6
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Classical Stretch Season 6

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Episodes: 30 (23min. each)
Components: Standing, Floor & Barre
Host: Miranda Esmonde-White
Level: Beginner
Pace: Slow
Filmed at: Iberostar Rose Hall (Montego Bay, Jamaica)
Language: English
Release date: 2009
Closed Captioning: Yes

Every episode in this TV series will work your entire body to increase your strength, boost your energy, sculpt your muscles, and help you age backwards.

The Strengthening workouts will tone your muscles, help with weight-loss and improve your posture, and help to reverse and prevent osteoporosis. The Flexibility/Mobility workouts will help with pain-relief, arthritis, healing, stress relief, back pain, surgery recovery, rehabilitation, and fibromyalgia.


Whether you use these full body workouts to limber up, tone your body or do a bit of both—you will surely find what you’re looking for in Classical Stretch Season 6.  

Témoignages

★★★★★

Je m'entraîne tous les jours avec Miranda. Je l'ai trouvée en 2015 et je fais ses séances d'entraînement tous les jours depuis. Elle a totalement changé mon corps et je suis tellement plus forte et tonique. Miranda est une bénédiction et je suis tellement reconnaissante pour ses superbes séances d'entraînement.

Vicki 
★★★★★

Grande amélioration de la posture et augmentation incroyable de la flexibilité des ischio-jambiers ! Elle est si facile à suivre lors des séances d'entraînement à la télévision.

Woody 
★★★★★

J'adore les séances d'entraînement d'Essentrics ! Je les fais tous les jours avec mon partenaire. J'ai la sclérose en plaques depuis 2000 sans aucun symptôme, j'ai de la chance d'avoir trouvé un programme d'entraînement aussi efficace !

Lisa 

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