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Essentrics DVDs

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Selected

Objective: Restore/Healing

Groupe d'âge

20s
30s
40s
50s
60s
70s
80+

Components

Components

Mostly Standing
Standing and Barre
Standing and Floor
Standing/Floor/Barre

Mobility Level

Limited

Objective

Objective

Balance
Cardio
Conditionnement pour le yoga
Tissu conjonctif
Cyclisme/Spinning
Boost d'énergie
Flexibilité/Étirement
Hockey
mobilité
soulagement
posture
Grossesse
Restaurer/Guérir
Courir
Tonification/Force
Perte de poids

Profils

Profils

Athlètes
Fit and Healthy
Flexibility and Mobility
Vieillir en santé
Pain Relief/Injury/Conditions
Sculpt and Tone

Niveau d'entraînement

Niveau d'entraînement

1.débutant
2. intermédiaire
3.avancé

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