maintenant sur Essentrics TV

Classical Stretch Saisons 6 à 15

Commencez votre essai gratuit de 14 jours dès aujourd'hui !
Classical Stretch Season 10
Classical Stretch Season 10
Classical Stretch Season 10
Classical Stretch Season 10

Classical Stretch Season 10

en savoir plus sur l'adhésion à Essentrics TV
Visionnez maintenant - À partir de 16,75 $ par mois

Episodes: 30 (23min. each)
Components: Standing, Barre & Floor
Host: Miranda Esmonde-White
Level: Intermediate to Advanced
Pace: Medium to Fast
Filmed at: Silver Sands (Jamaica)
Language: English
Release date: 2014
Closed Captioning: Yes

A combination of strong and flexible muscles gives us mobility. Without either, we cannot walk, sit, run, or dress ourselves—since all of these movements require full mobility.  In this series of Classical Stretch,  a focus is placed on simultaneously strengthening and increasing flexibility to give you strong and lean muscles, as well as improved balance and mobility.

The Strengthening workouts will tone your muscles, help with weight loss and improve your posture. The Flexibility workouts will help with pain relief, arthritis, healing, stress relief, back pain, surgery recovery, rehabilitation, and fibromyalgia.

Each episode of Season 10 works the full body and will leave you feeling energized, rebalanced and youthful! 

Témoignages

★★★★★

Je m'entraîne tous les jours avec Miranda. Je l'ai trouvée en 2015 et je fais ses séances d'entraînement tous les jours depuis. Elle a totalement changé mon corps et je suis tellement plus forte et tonique. Miranda est une bénédiction et je suis tellement reconnaissante pour ses superbes séances d'entraînement.

Vicki 
★★★★★

Grande amélioration de la posture et augmentation incroyable de la flexibilité des ischio-jambiers ! Elle est si facile à suivre lors des séances d'entraînement à la télévision.

Woody 
★★★★★

J'adore les séances d'entraînement d'Essentrics ! Je les fais tous les jours avec mon partenaire. J'ai la sclérose en plaques depuis 2000 sans aucun symptôme, j'ai de la chance d'avoir trouvé un programme d'entraînement aussi efficace !

Lisa 

Récemment consultés

Back to Full Mobility