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Groupe d'âge

Components

Components

Mobility Level

Full
Limited

Objective

Objective

Balance
Cardio
Conditionnement pour le yoga
Tissu conjonctif
Cyclisme/Spinning
Boost d'énergie
Flexibilité/Étirement
mobilité
soulagement
posture
Restaurer/Guérir
Courir
Tonification/Force
Perte de poids

Profils

Profils

Athlètes
Fit and Healthy
Flexibility and Mobility
Vieillir en santé
Pain Relief/Injury/Conditions
Sculpt and Tone

Niveau d'entraînement

Niveau d'entraînement

1.débutant
2. intermédiaire
3.avancé

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